건설현장 혈압측정, 새벽(아침) 혈압 낮추는 방법 건설현장에서 일을 해야하는데, 혈압측정시 고혈압이면 현장에서 일을 할 수가 없다. 건설현장은 처음 일을 할 때 안전교육과 혈압을 체크하고 (현장에서 정한) 혈압 기준을 벗어나면 일을 할 수 없다. (일부현장은, 의사의 소견서를 받아올 경우 현장에서 근무를 할 수 있게 하기도 한다.) 그렇다면 평소 혈압을 관리하고 있지만 이처럼 건강검진 당일 하루동안 일시적으로 잠깐의 시간동안 혈압을 낮추는 방법이 있을까? 반드시 일을 해야 하는 상황에서 140/90을 넘긴 고혈압으로 인해 일을 하지 못하고 집으로 돌아가는 사태를 막을 수 있는 방법에 대해 알아보자. 사람의 혈압은 일정하게 고정되어 있지 않고 하루 종일 올라갔다 내려갔다를 반복한다. 심리 상태가 불안할 경..

고물상에서 받는 물건 31가지 박스, 종이, 책, 신문, 물냉이, 스덴(스테인레스), 수저, 양은냄비, 후라이펜, 양은, 고철, 깡통, 알루미늄 캔, 컴퓨터 모니터, 본체, TV, 잡선, 선류, 상동, 파동, 자전거, 헌옷, 신발, 가스레인지, 오븐기, 전자레인지, 청소기, 신주, A신주, 소주병, 맥주병, 선풍기, 난로, 에어컨, 정수기, 전기밥솥, 방충망, 샤시, 카메라, 체중계, 믹서기, 자동차휠 등

■ 1톤 트럭으로 할 수 있는 일 1. 화물 운송 - 화물운송 사업자, 화물넘버 필요 2. 과일, 야채 장사 3. 고물 4. 이사짐 5. 냉동탑차로 편의점 배송 6. 탑차로 택배 7. 헌옷 수거 (유튜브 참고 : 청년고물왕) 8. 폐기물 처리 >참고 유튜브 까레라이스에 보면 냉동탑차 일을 하시는 분 컨텐츠 참고. 냉동탑차로, 1)급식 배송 2)대형마트 배송 3)마켓컬리-새벽배송 4)탕바리(탕치기) - 단체방이 있고, 콜받아서 배차받아서 가는것, 수수료 떼고. 단체방이 있어요 콜 받아서 배차받아 가는 건데, 이사람들이 만든 카톡방이 있어요, 수수료 없이 일거리를 제공해 줘요, 이렇게 그러면 여기서 보고 바로 탕바리 가는 거에요, 일당이 좀 세긴한테 잡기가 힘들어요 주로 뭘 배송하냐? (예)안양에서 강릉까지..

캘리그래피(캘리그라피) 로 돈버는 방법 TOP5 1. 클라이언트에게 수주 (클라이언트에게 선택당하기를 기다리는 형태) - 온라인에서 홍보, 포트폴리오를 많이 만들어라 - 블로그, 인스타그램에 자랑 (마케팅) 2. 스톡사이트에 판매 (일러스트나 포토샵 파일로 만들어 사이트에 판매) - 글씨를 디지털화 시켜서, 스톡사이트에서 판매 할수있다. - 손글씨 자체를 디자인 파일로 만든다는 것, - 디자인소스 파일로 많이 쓰일 캘리그라피를 예상해서 만들어 판매하는 것. - 예를 들면, "새해 복 많아 받으세요" - 이런 글씨는 새해될때마다 여기저기서 많이 쓰이겠죠, - 그런 것들을 예상해서 미리 만들어 놓고 - 필요한 사람들이 사서 쓰는 셈. 3. 굿즈로 만들어 판매 (내 글씨를 내가 직접 활용해서 상품으로 만들어 ..

삼천만원으로 튼튼하고 단열 잘 되는 10평 집 건축 제 개인적인 생각입니다. 음... 이 동영상을 단순히 이동식 농막으로 생각하시는 분들이 많은데... 동영상 초반에 이동식 농막이 아닌 고정식 주택이라고 설명하셨네요.. 실질적으로 이동식 농막은 같은 건축물이지만 쉽게 말하면 가건물에 가깝습니다. 반면 고정식 주택은 건축물이죠... 그래서 동영상 올리신 분은 건축물 규정에 벗어나지 않게 설계하신것 같습니다. (왜냐하면 나중에 준공 검사 맞으려면 이런 부분들이 상당히 까다롭습니다.) 3000만원이 비싸다고 하시는 분들도 있는데.. 보니깐... 안에 각관 뼈대에 외부는 징크판넬 그리고 내부 단열재 등으로 쓰셨으니 이부분만 해도 상당부분 비용이 나올 것 같네요.. 특히 창호도 최소 225mm 창호 쓰신 것 같으..

눈에 뭔가 검은것이 기어가는 것처럼 보여요, 눈에 검은점이나 아지랑이가 보인다면? 비문증 원인과 치료법 알아보기 어느날 갑자기 눈에 검은점이나 아지랑이가 보인다면 비문증을 의심해봐야 합니다. 먼지나 작은벌레 형태의 검은점들이 눈 앞에 보이는데, 막상 손으로 잡으려하면 잡히지도 않고 주위로 시선을 돌려봐도 그 방향으로 계속 따라다닙니다. 다음날 자고 일어나도 없어지지 않고 검은점들이 여전히 보인다면 눈이 잘못되는건 아닌지 걱정되실텐데요. 이런 비문증이 나타나는 주요 원인은 노화로 인해 유리체의 변화로 발생합니다. 40대를 시작으로 50~60대 나이드신 분들에게 흔히 나타는증상으로 눈이 노화됨에 따라 유리체 성분이 굳는 과정에서 발생되는 증상입니다. 비문증이 왜 생기는지 그 원인과 비문증 치료법에 대해서 알..

고물상 창업 비용과 필수조건 1. 차 - 1톤 트럭으로 시작하고, 필요시 집게차 구매(중고 5천만원전후, 새거 1억 2~3천) 2. 마당 3. 담장 4. 저울 - 개근대 1천만원이상, 중고도 있음 5. 사무실 - 콘테이너 6. 전기,수도 7. 각종공구 더보기

고물상에서 안 받는 물건 솜이불, 베개, 인형, 찢어진 옷, 훼손된 옷, 나시, 속옷, 슬리퍼, 양말, 유리류, 거울, 사기그릇, 도자기, TV유선, 장난감, 유모차, 식탁, 의자, 라디오, 보냉박스, 냉장고, 플라스틱 쟁반, 재봉틀, 전기장판, 아이들 가방, 인라인 스케이트, 페트병, 작은병류 등

비문증, 날파리증, 망막박리, 실명을 유발한다구요? - 망막박리의 증상과 진단, 치료까지 알아보자! / 안과 우세준 교수 분당서울대학교병원 ・ 2021. 12. 24. 12:38 눈에 뭐가 들어갔나..? 라고 의심하고 넘어가기 쉬운 '비문증' ​ 실명을 유발하는 망막박리의 증상일 수도 있다?! ​ 시력이 크게 떨어지거나 눈 앞이 번쩍 거리는 광시증, 눈 앞에 어두운 커튼이 쳐진것 같은 시야의 변화가 있다면 망막박리를 의심해봐야하는데요! ​ 노화가 주 원인이지만 젊은 사람도 안심할 수 없는 망.막.박.리. ​ 안과 우세준 교수님이 설명해주시는 망막박리의 증상과 진단, 치료까지! 유튜브 영상으로 만나보세요~ ​ [5분 의사수첩] 실명을 유발하는 망막박리 ​ (0:26~) 망막박리란? ​ (1:09 ~) 망막..

sigil 다운로드 및 설치하는 방법_시길 한글판 설정법[시길 다운로드 주소 링크, 한글판 설치법] 전자책 출판프로그램의 대표주자 sigil(시길)을 다운로드 받고, 설치하는 방법을 알아보겠습니다. 설치후 sigil을 한글판으로 설정하는 방법도 알아봅니다. ​ 시길 설치전 가장 먼저 할 일은 컴퓨터 비트를 확인하는 것입니다. 비트에 따라 다운받으셔야 하는 시길 프로그램이 다르기 때문입니다. 컴퓨터 비트 확인하는 방법은 아래 영상으로 확인하실 수 있도록 올려놓겠습니다. ​ 그럼 시길을 설치해 봅시다. 먼저, 인터넷창을 열어 시길을 다운받을 수 있는 주소를 복사해 붙여넣어주세요. ​ sigil 다운로드 주소 : https://github.com/Sigil-Ebook/Sigil/releases/tag/0.9...

페기물 처리 비용 1) 집안에서 쓰지않고 버리지못한 ​각종 쓰레기, 생활쓰레기, 가정집폐기물, 폐집기, 폐가구, 폐가전 등 -> 1톤 크럭 한대 분량으로 15 ~35만원대로 측정. 2) 폐목재 수거, 폐파렛트수거, 폐기물처리, 나무쓰레기수거, 폐목재처리비용, 나무폐기물처리 -> 1톤 트럭 한대 분량으로 20 ~ 25만원대. 3) 인테리어 폐기물, 도배폐기물등 -> 1톤 트럭 한대 분량으로 25 ~ 35만원대. 4) 쓰레기 수거, 상가 쓰레기 -> 1톤 차량 기준 반차에는 15~20만원, 한차에는 25~35만원. 5) 유품정리, 집정리 6) 이사폐기물 더보기

공매, 자동차 공매, 순찰차 공매 2023.05.02 화 경매 공매로 경쟁없이 800만원 싸게 2018년식 현대 아반떼 사는방법 (feat.경찰차) https://youtu.be/9LBpJdh4mjI >핵심 1.공매 사이트 2.카히스토리(CAR HISTORY) 1)차넘버 넣고 2)770원 입금하면, 단건으로 차량조회 가능. 3.차량가격 조회_플랫폼 이용_엔카, 차차차등등 1)엔카_SK 2)차차차_KB >순찰차 공매후, 승용차로 만들기 https://youtu.be/JueNOtxGy9o

누구나 책을 낼 수 있는 플랫폼! - '부크크' 한건희 대표 더보기

전국 토지건물시세 - 밸류맵 https://www.valueupmap.com/ 열기 전국 토지,건물,빌딩,공장,상가 실거래가 조회를 한눈에! 최고의 실거래가 정보플랫폼 밸류맵 밸류맵 활용법 작성일 : 2020. 07. 13 토지와 건물 및 주택 등,, 부동산에 관한 실거래를 앱으로 간단히 확인해보는 법. ​ 밸류맵으로 활용해보세요. 일반적으로는 국토교통부의 실거래가격 사이트를 이용하는 경우가 대부분인데 이 앱을 사용해보니 무지 편리하더군요. ​ 토지의 경우, 지번을 입력 그 주변에서 언제 얼마나 거래했던 가격이 쭉~~ 한꺼번에 나와서 비교하기 정말 좋아요. 괜찮은 토지가 나왔는데.. 이게 시세가 얼마 정도 되는지 잘 모를 때가 있죠. 주변 시세를 알아야 비교해서 견적을 낼 텐데 말이죠. ​ 바로 이 밸류..

전답에 집짓기 가능하나요 >답변 전답중 주택을 건축할 수가 있는 것이 일반적입니다. 이런 내용에 대해서는 해당 토지의 지번의 토지이용계획확인서를 발급하여 보시면 건축이 가능한지 여부가 표시되어 있습니다. 따라서 이 확인서를 통하여 사전에 열람하시고 매매여부를 판단하시는 것이 적절합니다. >참고 귀농이나 귀촌을 위해 시골에 땅을 마련한 이들은 이어 어떤 전원주택을 지을 것인가를 놓고 고민에 빠진다. 흔히 알려진 한옥, 황토집, 목조주택, 스틸하우스, 조적조주택 등에서부터 스트로베일하우스, 패시브하우스 등의 신개념 주택에 이르기까지 많은 관심을 가지고 알아보지만 선택은 쉽지 않다. 최근 전원주택의 트렌드는 작지만 실속 있는 친환경 저에너지주택, 즉 ‘강소주택’이 대세다. 이런 콘셉트에 잘 맞는 이색 전원주택..

공매, 자동차 공매, 순찰차 공매 2023.05.02 화 경매 공매로 경쟁없이 800만원 싸게 2018년식 현대 아반떼 사는방법 (feat.경찰차) https://youtu.be/9LBpJdh4mjI >핵심 1.공매 사이트 2.카히스토리(CAR HISTORY) 1)차넘버 넣고 2)770원 입금하면, 단건으로 차량조회 가능. 3.차량가격 조회_플랫폼 이용_엔카, 차차차등등 1)엔카_SK 2)차차차_KB >순찰차 공매후, 승용차로 만들기 https://youtu.be/JueNOtxGy9o

폐배터리 LG에너지솔루션, SK온, 삼성SDI 등 국내 배터리 3사는 이미 폐배터리 재활용 사업을 본격화했고, 현대차그룹과 SK에코플랜트, 포스코 등도 도전장을 던지며 새로운 먹거리 창출에 나섰다.

비문증 비문증(날파리증)이란? 눈 속의 대부분의 공간을 차지하는 유리체강은 투명한 젤과 같은 유리체로 채워져 있습니다. 나이가 들면서 젤 성분이 물로 변하게 되는 유리체액화가 진행하면 투명한 유리체 안에 혼탁이 생깁니다. 이 혼탁은 밝은 곳에서 그림자를 생기게 하여 마치 모기나 날파리가 날아다니는 것처럼 보이게 되어 이를 비문증 또는 날파리증이라 부릅니다. 또한, 유리체의 용적이 줄어들면 신경망막으로부터 유리체가 떨어지게 되는데 이 때 떨어지려는 힘이 신경망막을 자극하면 번개가 치듯 빛이 번쩍거리는 광시증(섬광증)을 유발하게 됩니다. 광각안저촬영기 OPTOMAP 옵토맵은 안구 내부에 있는 망막 전체를 200의 화각으로 짧은시간 안에 촬영 가능한 첨단 초정밀 검사장비입니다. 옵토맵은 안구의 내부인 망막과 ..

눈에 뭔가 검은것이 떠다니는 것처럼 보여요, 눈에 검은점이나 아지랑이가 보인다면? 비문증 원인과 치료법 알아보기 망막이란? 우리눈을 감싸고 있는 얇은 신경조직 망막박리란? 망막에 구멍이 생겨 액체 상태의 안구내액이 망막 아래로 들어가 망막시세포가 지지세포층에서 분리되는 질환 망막박리 원인 1. 노화 - 유리체 액화와 유리체 박리는 노화에 의해 발생 2. 근시 1) 근시가 심할수록 안구 길이가 길어지고 유리체 액화가 젊은 나이에 발생 2) 50세 미만 망막박리 환자의 90%이상 분포 망막박리 증상 1. 비문증 (=날파리증) 실 같은 검은점이 눈에 떠다니고 다양한 형태로 보이는 증상 *망막열공 - 망막의 구멍 2. 광시증 빛이 없는 어둠 속에서 번쩍이는 빛을 느끼는 현상 (눈을 부딪쳤을 때 벌이 보이는 것과..

비문증, 날파리증, 망막박리, 실명을 유발한다구요? - 망막박리의 증상과 진단, 치료까지 알아보자! / 안과 우세준 교수 분당서울대학교병원 ・ 2021. 12. 24. 12:38 눈에 뭐가 들어갔나..? 라고 의심하고 넘어가기 쉬운 '비문증' ​ 실명을 유발하는 망막박리의 증상일 수도 있다?! ​ 시력이 크게 떨어지거나 눈 앞이 번쩍 거리는 광시증, 눈 앞에 어두운 커튼이 쳐진것 같은 시야의 변화가 있다면 망막박리를 의심해봐야하는데요! ​ 노화가 주 원인이지만 젊은 사람도 안심할 수 없는 망.막.박.리. ​ 안과 우세준 교수님이 설명해주시는 망막박리의 증상과 진단, 치료까지! 유튜브 영상으로 만나보세요~ ​ [5분 의사수첩] 실명을 유발하는 망막박리 ​ (0:26~) 망막박리란? ​ (1:09 ~) 망막..

눈앞에 날파리가 ‘둥둥’… 비문증 방치하다간 자칫 실명 입력2022.04.17. 오후 6:11 기사원문 이모(53ㆍ여)씨는 두세 달 전부터 눈앞에 무수한 점이 떠다니는 것을 느끼기 시작했다. 노화 때문이겠지 싶어 대수롭지 않게 여기던 이씨는 증상이 계속되면서 일상생활도 점점 불편해지자 혹시나 하는 마음에 병원을 찾았다. 비문증(飛蚊症ㆍ날파리증) 진단을 받았다. 그런데 안저(眼底) 검사를 하니 망막 주변부 망막열공(網膜裂孔ㆍretinal tear)이 관찰돼 레이저 치료가 필요했다. 병원을 늦게 찾았다면 자칫 망막박리(網膜剝離ㆍretinal detachment)가 될 뻔했다. 망막박리가 되면 자칫 실명할 수 있다. ◇날파리ㆍ얼룩ㆍ실타래 등이 '둥둥' 떠다녀 우리 눈 안의 공간은 젤같이 점성 있는 액체인 유리..

자동차경매 현장확인 및 시세파악하는 법 차량상태 확인 - 카히스토리 K카, 국민차차차, SK엔카 수리는 카닥 https://www.youtube.com/watch?v=AiRD1EguSi4

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크레인 리포트 https://www.marketandresearch.biz/ Market Research Reports, Industry Analysis, SWOT Analysis, Market Statistics and Company Profiles - Marketandresearch.biz Publish Date: Mar, 2022 |Report ID: 235991 |Price: 3660 As the global economy mends, the 2021 growth of Washer Fluid will have significant change from previous year. According to our latest study, the global Washer Fluid market size ..

중고크레인 https://www.youtube.com/user/RivertekServicesLtd/videos RivertekServicesLtd www.youtube.com

평생 요긴하게 써먹는 🍜라면 맛있게 끓이는 방법!

캘리그래피(캘리그라피) 로 돈버는 방법 TOP5 1. 클라이언트에게 수주 (클라이언트에게 선택당하기를 기다리는 형태) - 온라인에서 홍보, 포트폴리오를 많이 만들어라 - 블로그, 인스타그램에 자랑 (마케팅) 2. 스톡사이트에 판매 (일러스트나 포토샵 파일로 만들어 사이트에 판매) - 글씨를 디지털화 시켜서, 스톡사이트에서 판매 할수있다. - 손글씨 자체를 디자인 파일로 만든다는 것, - 디자인소스 파일로 많이 쓰일 캘리그라피를 예상해서 만들어 판매하는 것. - 예를 들면, "새해 복 많아 받으세요" - 이런 글씨는 새해될때마다 여기저기서 많이 쓰이겠죠, - 그런 것들을 예상해서 미리 만들어 놓고 - 필요한 사람들이 사서 쓰는 셈. 3. 굿즈로 만들어 판매 (내 글씨를 내가 직접 활용해서 상품으로 만들어 ..

캘리그래퍼(캘리그라퍼)로서 수익을 얻는 방법 https://gushlee.tistory.com/376 캘리그라퍼로서 수익을 얻는 방법 6가지와 조심해야 할 점 저는 디자인 회사를 하고 있습니다. 거기에서 캘리그라피와 마케팅 담당입니다. 마케팅의 일환으로 온갖 소셜미디아 플랫폼들을 시작했고 그게 벌써 햇수로 3년째가 다 되어갑니다. 3년이 되는 gushlee.tistory.com 캘리그래퍼(캘리그라퍼)로서 수익을 얻는 방법 1. 캘리그래피 작품 - 액자상품 2. 디지털 다운로드 - 엣시 (Etsy) 3. 인스타그램을 통한 클라이언트와의 만남 4. 마케팅을 위해서 모든 사이트를 연결시켜놔라 5. 광고수익 - 애드센스, 애드포스트 6. 오픈마켓을 통한 수익 - 네이버 스마트스토어 - 쿠팡스토어

붓펜 캘리그래피 https://www.idus.com/oc/class/68 다양한 글씨체로 종이에 스며드는 행복, 붓펜 캘리그래피 안녕하세요! 오랫동안 마음에 스며드는 캘리그라피 '스밈프로젝트'를 운영 중인 작가 스밈입니다. 캘리그라피, 배워보고 싶다가도 어려워 보여서 선뜻 시작을 못하고 있지는 않으신가요? 문화 www.idus.com