하루 10분! 저는 딱! 이거 하나만 복근운동 했습니다. 가장 빠르고 효율적인 복근운동 입니다.
2020. 1. 21. 17:55ㆍ● 운동
하루 10분! 저는 딱! 이거 하나만 복근운동 했습니다. 가장 빠르고 효율적인 복근운동 입니다.
구독자님께서 많이들 궁금하셔서 복근운동 동영상 만들어봤습니다.
여태 제가 복근운동 하면서 이거만큼 좋은 운동은 없는 것 같아요. 다른 복근운동은 안해봤지만 행잉 레그레즈만 운동 하셔도 복근이 만들어 지니까 이 동작만 해보세요.
복근운동 - 행잉 레그레이즈
2020/01/22 - [● 운동] - 복근을 선명하고 뚜렷하게 만드는 방법 가장 빠르고 효율적인 복근운동 입니다.
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복근을 선명하고 뚜렷하게 만드는 방법 가장 빠르고 효율적인 복근운동 입니다.
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